Hjelp til triggere som ikke slipper taket

Slik jobber jeg med triggere – og hvordan vi kan jobbe sammen

Dette kan være riktig for deg hvis…

Ikke alle trenger denne typen arbeid.
Men dette kan være riktig for deg hvis du kjenner deg igjen i noe av dette:

Du reagerer sterkere enn du egentlig vil i møte med andre
Du vet ofte hvorfor du reagerer, men det skjer likevel
Kroppen tar over før du rekker å tenke
Du blir stresset, stille, irritert eller trekker deg unna i bestemte situasjoner
Du er lei av å jobbe med deg selv uten at reaksjonene faktisk slipper taket

Dette handler ikke om viljestyrke.
Det handler om reaksjonsmønstre som sitter dypere enn ord.

Hvorfor det ikke hjelper å forstå mer...

Mange som kommer til meg, har allerede gjort mye riktig.
De har reflektert, analysert og snakket.
Noen har gått i terapi. Andre har lest bøker eller brukt ulike verktøy.

Likevel reagerer de på samme måte igjen og igjen.

Det er ikke fordi de mangler innsikt.
Det er fordi triggere ikke styres av fornuft.

Triggere aktiveres i kroppen – ofte helt automatisk –
før du rekker å tenke, roe deg eller velge annerledes.

Derfor kan du vite bedre,
og likevel oppleve at reaksjonen tar over.

Når vi prøver å løse triggere med bare ord og forståelse,
jobber vi på feil nivå.

Slik jobber jeg med triggere

Når du jobber med meg, handler det ikke om å snakke mer om det som skjer.
Det handler om å jobbe direkte med reaksjonen – følelsene og triggerpunktene.

Vi tar utgangspunkt i konkrete situasjoner som trigger deg i hverdagen.
Mennesker, møter, temaer eller øyeblikk der følelsene tar over.

I stedet for å analysere og forstå i etterkant,
jobber vi direkte med det som blir aktivert i kroppen
og i det ubevisste reaksjonsmønsteret som styrer automatisk.

Når rotårsaken slipper taket,
trenger kroppen ikke lenger å reagere på samme måte.

Resultatet er ikke at du må håndtere eller kontrollere deg selv,
men at reaksjonen mister kraften sin – helt naturlig.

Finn ledig tid!

Hvordan vi kan jobbe sammen

Arbeidet tilpasses deg og det du står i.
Noen ønsker hjelp med én konkret trigger. Andre ønsker å jobbe dypere med reaksjonsmønstre som har fulgt dem lenge.

Hjelp med én konkret trigger

Coachingpakken: Rydd opp i negative triggere
For deg som vil jobbe konkret med triggere knyttet til bestemte situasjoner, mennesker eller temaer i hverdagen.

Jobbe dypere over tid

Coachingpakken: Endelig Deg
(Mitt signaturprogram – 6 måneders coachingprogram)
For deg som kjenner at reaksjonsmønstrene sitter dypt, og som ønsker varig endring – ikke bare midlertidig lindring.
Her jobber vi både med å løse opp triggere og med å hente frem flere av dine evner, talenter og muligheter.

Jeg tilbyr også skreddersydde coachingprogram.
I tillegg kan du få individuelle analyser av ditt Human Design, for dypere innsikt i dine mønstre, evner og potensial.

Uansett form jobber vi i ditt tempo, med det som er relevant for deg her og nå.

Målet er at du skal stå enda stødigere i den du er, og bruke mer av dine evner og talenter – uten å holde igjen på grunn av triggere.

Book en uforpliktende samtale

Eilen har en veldig bra metode for å rydde bort hindringer på en enklere måte enn å kjempe seg gjennom ting hele tiden og som tapper meg for energi. Interessant å også trekke inn elementer fra Human Design.

- Mette (Økonom) -

Snakk om å treffe 'spot on' når det kom til de områdene som var nødvendige å jobbe med!! Her ble det opp til flere a'ha opplevelser! Eilen ledet meg gjennom 'behandlingen' på sin helt spesielle rolige og behagelig måte,- en kan ikke annet enn å bare gi seg over til Eilen sin trygge, rolige og empatiske måte å være på.

- Gerd (Lærer og mentor) -

Timene med deg er noe helt annet. Jeg har forsøkt tradisjonell samtaleterapi, og jeg har aldri følt at det hjelper. Det som er positivt og annerledes med disse timene med deg er for det første at vi ikke bruker så mye tid å krefter på å snakke om ting som har skjedd. For det andre så merker jeg umiddelbart positive endringer.

-Tone (Spesiallærer)

Eilen tar seg tid til å lytte, og da mener jeg virkelig å lytte, og hun stiller gode og velreflekterte spørsmål. Jeg følte meg både hørt og sett. Hun fikk med seg alt av det jeg fortalte og gikk systematisk i dybden med spørsmål for å finne ut enda mer av ting som lå bak. Jeg fikk løsnet opp i mye grums og blokkeringer som hadde satt seg fast.

- Kjersti (Terapeut)