Blogg

Det er noe med denne tiden på året. Når dagene blir korte, lyset forsvinner tidlig og kroppen ikke helt skjønner hvor den skal hente energi fra. Mange beskriver at tankene blir tyngre. At stemningen s...

Jeg vet godt hvordan det føles. Den slitne følelsen av å snakke og forklare – uten at det skjer noen endring.

Jeg hadde en periode hvor de negative tankene presset på fra alle kanter. Jeg kunne an...

Jeg var hard. Dømmende.
Mislikte det jeg så i speilet.
Skammet meg over hvem jeg var – aldri helt god nok.
Prøvde å passe inn, men følte meg alltid litt feil.

Og selv nå – etter mange år med indre arb...

Hvorfor velge en coach?
Jeg møter så mange mennesker som står midt i livet og kjenner på det samme:
“Jeg vet at jeg vil noe mer… men jeg vet ikke helt hva eller hvordan.”

Noen er ledere som lengter e...

Her om dagen ble jeg minnet på et uttrykk jeg egentlig har hørt mange ganger:

Vi blir gjennomsnittet av de fem menneskene vi tilbringer mest tid med.

Denne gangen kjente jeg det i magen fordi jeg st...

Jeg har vært en mester til å holde meg selv tilbake –
Ofte uten at jeg var klar over det selv. 

Ikke fordi jeg manglet drømmer eller visjoner.
Ikke fordi jeg ikke var villig til å jobbe hardt. 
Men for...

Noen ganger setter en tanke seg fast.
Den føles så ekte at vi begynner å tro –
at den er sannheten.
Har du også opplevd det?

En av de vanligste er denne:
«Jeg er ikke god nok.»

Tanker er som små frø. 
De vok...

Det var en sommerkveld hos gode venner.
Det var latter. Gode historier.

Så kom spørsmålet:
Hvordan var det når du gikk på barneskolen.
Hadde du noen sånne i klassen din?

Det kom … ingenting.
Ikke et...

Jeg har vært altfor hard med meg selv.
Ikke så noen kunne se det.
Men i måten jeg behandlet meg selv på.
Måten jeg tenkte om meg selv. Snakket til meg selv.

Jeg lærte tidlig å gjemme meg bak et smil....

Vi har alle kjent det.
Det øyeblikket hvor noe treffer.
En tilfeldig samtale. Et blikk. En setning du leser.
Og plutselig gir det du har gått og grublet på … mening.
Som om livet, i all sin stille visdom,...

Jeg sa at alder ikke betydde noe. At jeg var stolt av hvert år.
Men innerst inne forsøkte jeg å bremse tiden.
Med dyre kremer. Med dietter. Med sammenligning.

Jeg smilte og sa “jeg føler meg fortsat...

Mesteparten av livet har jeg aldri elsket henne.

Jeg har foret henne løgner, fortalt henne at hun ikke var god nok, og latt andres behov være viktigere enn hennes.

Jeg  har latt henne kjempe kamper ...