Blogg

Noen ganger setter en tanke seg fast.
Den føles så ekte at vi begynner å tro –
at den er sannheten.
Har du også opplevd det?

En av de vanligste er denne:
«Jeg er ikke god nok.»

Tanker er som små frø. 
De vok...

Det var en sommerkveld hos gode venner.
Det var latter. Gode historier.

Så kom spørsmålet:
Hvordan var det når du gikk på barneskolen.
Hadde du noen sånne i klassen din?

Det kom … ingenting.
Ikke et...

Jeg har vært altfor hard med meg selv.
Ikke så noen kunne se det.
Men i måten jeg behandlet meg selv på.
Måten jeg tenkte om meg selv. Snakket til meg selv.

Jeg lærte tidlig å gjemme meg bak et smil....

Vi har alle kjent det.
Det øyeblikket hvor noe treffer.
En tilfeldig samtale. Et blikk. En setning du leser.
Og plutselig gir det du har gått og grublet på … mening.
Som om livet, i all sin stille visdom,...

Jeg sa at alder ikke betydde noe. At jeg var stolt av hvert år.
Men innerst inne forsøkte jeg å bremse tiden.
Med dyre kremer. Med dietter. Med sammenligning.

Jeg smilte og sa “jeg føler meg fortsat...

Mesteparten av livet har jeg aldri elsket henne.

Jeg har foret henne løgner, fortalt henne at hun ikke var god nok, og latt andres behov være viktigere enn hennes.

Jeg  har latt henne kjempe kamper ...

Det er noe helt spesielt med juni. Lysere morgener som fyller rommet med et gyllent skjær. Lange, myke kvelder med fuglesang i bakgrunnen og ville blomster som smiler fra veikanten. Trær som strutter ...

Kjære leser,

Føler du at stresset tar overhånd i livet ditt? At hverdagen blir en kamp mot klokken, og at du aldri helt finner roen? Du er ikke alene. Stress er en utbredt utfordring i dagens samfunn...

Har du noen gang følt at stress tar overhånd i hverdagen din? At tankene surrer uten stopp og at kroppen aldri helt finner roen? Du er ikke alene. Stress er en av de største helseutfordringene i dagen...

Har du noen gang følt deg fanget i egne tankemønstre? Kanskje du opplever at negative tanker holder deg tilbake fra å leve livet slik du ønsker. Du er ikke alene. Mange av oss strever med begrensende ...

I mange år bar jeg en indre overbevisning: Hvis jeg bare hadde kontroll, ville alt gå bra.
Hvis jeg tok ansvar, hvis jeg planla, organiserte og hadde oversikt – da kunne jeg slappe av. Problemet var ba...

Har du noen gang hørt noe som traff deg så sterkt at alt stoppet opp?

Det skjedde med meg første gang jeg hørte diktet Our Deepest Fear av Marianne Wlliamson- det var rundt 20 år siden. Jeg var midt ...