Blir du trigget av andre – igjen og igjen?
Jeg hjelper kvinner som ofte blir trigget i møte med mennesker eller krevende situasjoner, og som er lei av å havne i de samme reaksjonene igjen og igjen.
Når triggere slipper taket, blir det lettere å være seg selv også i situasjoner som tidligere tok overhånd.
Book en samtale
Hva er egentlig en trigger?
En trigger er noe som setter i gang en reaksjon i deg – helt automatisk.
Det kan være et ord, et tema, et blikk, en person, en situasjon eller en stemning.
For eksempel en kommentar som treffer hardere enn den “burde", et møte der følelsene plutselig tar styringen eller en situasjon der du blir stille, irritert, urolig eller trekker deg unna.
Fellesnevneren er: Reaksjonen kommer før du rekker å velge den.
Hvorfor reagerer vi selv om vi vet bedre?
Fordi triggere ikke styres av vilje eller fornuft. De styres av kroppen.
Kroppen lærer av erfaring. Når noe en gang føltes utrygt, overveldende eller krevende, kan kroppen reagere på samme måte igjen, lenge etterpå.
Det er ikke fordi du er svak. Det er fordi kroppen prøver å beskytte deg.
Må man ha opplevd noe alvorlig for å bli trigget?
Nei! De fleste triggere handler ikke om store, dramatiske hendelser. De handler om gjentatte opplevelser der kroppen har lært: «Her må jeg være på vakt.»
Triggere er langt vanligere enn de fleste tror.
Hvorfor hjelper det ikke alltid å snakke om det?
Å snakke hjelper oss å forstå. Men triggere sitter i reaksjonen – ikke i tanken.
Når noe skjer raskere enn du rekker å tenke, er det ikke logikk som styrer, men kroppen. Derfor kan du ha snakket, analysert og reflektert, og likevel reagere på samme måte igjen og igjen.
For å løse triggere må man jobbe der reaksjonen faktisk oppstår: i kroppen og det ubevisste.
Når triggere slipper taket, merker du det i hverdagen
- Du blir roligere – uten å måtte ta deg sammen.
- Du står tryggere i den du er – selv i krevende situasjoner.
- Du bruker mindre energi på indre stress og uro.
- Du slipper å overtenke etterpå.
Det handler ikke om å bli en annen, men om å gi slipp på det som står i veien for den du er.
La oss ta en prat
Workshop på Nesodden – 12-22 nov
Et hvilerom fra krav, forventninger og hverdagsmas.
For deg som lengter etter å være mer deg selv. Kjenne på et fellesskap med andre – uten å måtte prestere. Som lengter etter indre ro og ny retning.
Workshopen holdes hjemme hos meg – i vakre omgivelser på Nesodden.
Les mer herHei, jeg er Eilen Klev
Jeg jobber dypt, helhetlig og med langsiktig perspektiv. Jeg er ikke her for raske løsninger som bare gir midlertidig lettelse, men for å støtte deg i å skape varige endringer i livet ditt. Jeg ser hele deg, og sammen finner vi ut hva som virkelig hindrer deg i å være den du ønsker å være.
Min tilnærming er enkel, praktisk og helhetlig. Jeg har gått gjennom reisen selv, og min verktøykasse er både stor og solid – testet og tilpasset for å gi deg varig forandring.
Er du klar for å rydde opp i gamle mønstre, negative tanker og følelser - og finne ut hvem du virkelig er? På tide å skape et liv og en karriere som føles mer riktig for deg?
Om meg
Gratis analyse av ditt HUMAN DESIGN
Hvem er du? Hva er potenstialet ditt? Hva er de unike særtrekkene dine. Hva gir deg energi og hva tapper deg? Få en gratis analyse av ditt Human Design!
JA TAKK!Slik hjelper jeg deg – Tre-stegs-metoden:
-
Bli tydeligere på hvem du egentlig er
Oppdag mer av den ekte deg – dine unike evner, styrker og særtrekk. Du har et helt unikt Human Design kart – som er like unikt som ditt eget fingeravtrykk. Når du lever i tråd med din naturlige energi, dine ferdigheter og særtrekk – faller mye på plass. Jeg hjelper deg å forstå deg selv på en dypere måte, slik at du kan gjenkjenne og omfavne den du er ment å være. -
Gi slipp på det som holder deg tilbake
Rydd bort gamle programmeringer, forventninger, tankemønstre og følelser som ikke lenger tjener deg. Jeg har en stor verktøykasse av spennende og kraftfulle metoder og teknikker som hjelper deg å gi slipp på negative triggere slik at du blir mer fri til å være den du egentlig er. -
Gå videre på din nye vei - med støtte og sparring
Dette er kanskje den mest kritiske fasen. Det å inkluder mer av den du er og vise flere sider av deg selv, kan være litt sårbart i begynnelsen. Derfor tilbyr jeg coaching, støtte og sparring på veien for å få mer flyt og letthet i prosessen.
La oss ta en prat om hvilke steg som passer deg.
Human Design
Få en personlig analyse av ditt "Human Design". Sammen går vi i dybden på dine særtrekk, evner og talenter.
Negative mønstre
Gi slipp på triggere som stopper deg. Sammen rydder vi opp opp i fastlåse følelser, tanker og mønstre.
Drømmejobben
Finn jobben som passer deg - heller enn å passe inn. Sammen finner vi jobben hvor du får blomstre.
