Hva er dine triggere?

din unikhet ditt potenstiale finn din unikhet finn nøkkelen til endring finn tilbake til gnisten forhold til andre karriere negative mønstre personlig utvikling relasjoner tanker og overbevisninger vær deg selv vær unik Sep 25, 2022

Har du en utfordring på jobben? Synes du det er vanskelig å vite hva som egentlig er din karrierevei? Synes du det er utfordrende å se muligheter og å ta karrierevalg?

Har du utfordringer hjemme? Kanskje du sliter litt med forholdet til kjæresten eller noen i familien? Synes du generelt det er vanskelig å finne "din plass" sammen med andre?

Opplever du at du har lite energi? Kanskje til og med noen konkrete helseplager?

Disse 3 problemområdene er ganske forskjellige, men de har samme årsak – nemlig DEG.

«Conflicts cannot survive without you participating” Dr Dayne Wayer

Har du en utfordring eller en konflikt så er det noe i deg som er ute av synk, ellers hadde det ikke vært en utfordring.

 

Problemer kommer ofte av at noe i oss er trigget.

Disse negative triggerne kan være alt fra et ord, et blikk, en person, en situasjon – eller mangel på sådan...

Det er like mange triggere som det er mennesker.

Men, det som er likt for alle, er at de setter i gang negative tankespinn, negative følelser og negative adferdsmønstre.

Du blir rett og slett en versjon av deg selv som egentlig ikke er deg.

Du reagerer på ting som du logisk ikke burde reagert på - i hvert fall ikke så sterkt.

  • Triggere påvirker forholdet du har til jobben, til sjefen, til arbeidsoppgaver.
  • Triggere kan påvirke hvordan du er sammen med kjæresten, familien, venner.
  • Og ikke minst kan triggerne påvirke holdet du har til deg selv og hvordan du ser på deg selv.  

Disse triggerne hindrer deg i å være den beste versjon av deg – både i forhold til oss selv og til de rundt deg.

De aller fleste problemer starter og slutter altså med deg. 

Det er ikke din feil. Dette er ubevisste mekanismer som går på autopilot og ikke noe vi bevisst velger selv. 

Men, det er også mekanismer som du kan gjøre noe med.

Egentlig har ingen situasjon eller person makt tll å vippe deg av pinnnen, til å ødelegge dagen din, til å påvirke helsen din eller til å holde deg igjen i karrieren eller hindre deg  å være den du egentlig er...

Kanskje du et eller annet sted på veien opplevde en kommentar, et blikk, en episode eller du observerte hva familien eller samfunnet rundt deg verdsatte eller ei...

Så lenge disse triggerne er lagret i kroppen, vil de slå ut i full blomst når de blir trigget.

Problemene er først mulig å overvinne når du gir slipp på triggerne.

Alle problemer du har i livet ditt starter og slutter med deg. 

«If you change the way you look at tings, the things you look at change” Dr. Wayne Dayer

Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt. 

 

PS! Her er noen video som belyser temaet: