Blogg

Du vet at du tenker for mye. Bekymrer deg for mye over andres reaksjoner. 

Likevel fortsetter det. Analysen starter nesten av seg selv etter at samtalen er over, møtet er avsluttet eller middagen ...

Kanskje du er konstant på vakt, men merker det ikke lenger. Det har blitt så vanlig.

Du leser stemningen i rommet før du har tatt av deg jakken. Du registrerer tonen i en tekstmelding og analyserer den...

Her om dagen ble jeg minnet på et uttrykk jeg egentlig har hørt mange ganger:

Vi blir gjennomsnittet av de fem menneskene vi tilbringer mest tid med.

Denne gangen kjente jeg det i magen fordi jeg st...

Følelser – kroppens skjulte dop

Visste du at følelsene våre er som dop for kroppen? Noen ganger kan vi bli så vant til en bestemt følelse at kroppen bokstavelig talt blir avhengig av den. Dette gje...

Så lenge jeg kan huske, har jeg hatt en dyp tro på at alle mennesker bærer på noe fantastisk. Noe helt unikt. Selv når det kanskje ikke er synlig på overflaten, så finnes det en kraft, et lys – en ...

Har du noen gang opplevd at en liten kommentar eller situasjon setter i gang en bølge av negative følelser? Dette er triggere – stimuli som vekker gamle sår, minner eller reaksjoner.

Triggere kan ...