Lar du «gamle sannheter» styre livet ditt?

For en stund tilbake hadde jeg coaching med en nydelig ung dame som siden tenårene hadde vært sliten og slitt med utmattelse. Så lenge hun kunne huske hadde hun vært opptatt av å være best og virkelig gå «all in».

Det hadde gitt resultater både i sport og i karakterboken på skolen.

Men, det hadde også gitt andre resultater som utbrenthet og helseutfordringer.

Mens vi snakket ble det tydelig at hennes overbevisninger var:

«Du får ikke suksess uten hardt arbeid». «Til hardere du står på, til mer respekt får du», «Du er ingenting hvis du ikke presterer».

Disse overbevisningene lå så dypt forankret i henne at selv om hun så at de ikke var "sannheten" og til og med hadde skyld i hvorfor hun var utbrent, så fikk hun dårlig samvittighet når hun satt for lenge i sofaen.

Hun fikk til og med dårlig...

Fortsett å les