Går du glipp av magien - rett foran deg?

Det er noe helt spesielt med juni. Lysere morgener som fyller rommet med et gyllent skjær. Lange, myke kvelder med fuglesang i bakgrunnen og ville blomster som smiler fra veikanten. Trær som strutter i grønt og minner oss om livskraft og vekst.

Alt dette – som en stille invitasjon:
Vær her. Vær til stede. Akkurat nå.

Men vi må velge det.

For det er så lett å gli inn i hodet.
Inn i tankene, gjøremålene, bekymringene.
Så lett å se ned i mobilen, trykke på en podcast, og gå glipp av det som egentlig skjer rundt oss.
Og inni oss.

En liten oppfordring til deg i juni:

Neste gang du skal ut og gå – la mobilen bli igjen hjemme.
Eller legg den nederst i vesken.
Ingen podcast. Ingen musikk. Bare deg og naturen.

Stillhet kan virke uvant først, men den bærer med seg noe dyrebart:
En åpning. En mulighet til å høre innover.

For når vi lytter til naturen, skjer det noe vakkert.
Vi begynner å lytte til oss selv.

Til kroppen.
Til hjertet.
Til det som ikke roper, men som visker – og som likevel bærer en dyp sannhet.

Kroppen vår snakker med oss hele tiden.
Glede, letthet og varme når vi er på rett vei.
Uro, tunghet eller en stram knute i magen når noe ikke stemmer.

Men vi hører det ikke alltid.
Ikke fordi vi ikke vil – men fordi støyen er så høy.
Sosiale medier, krav, andres meninger, egne to-do-lister.
Alt dette kan drukne vår egen frekvens.

Derfor vil jeg gi deg et lite tips denne uken:
Gå litt saktere.
Lytt mer – til naturen, og til deg selv.
Kjenn etter.

Still deg selv spørsmålet:
Hvis kroppen min kunne snakke i dag – hva ville den fortalt meg?

Du trenger ikke ha alle svarene.
Bare vær villig til å lytte.

Og hvis du kjenner at det er vanskelig å høre din egen stemme – så vit at du ikke er alene.
Det er nettopp dette jeg hjelper mennesker med:
Å rydde bort støyen. Å løsne det som holder igjen.
Slik at du igjen kan kjenne hvem du egentlig er – og hva du lengter etter.

Ikke den kritiske stemmen i hodet.
Men den ekte stemmen.
Den stille, varme – som alltid har vært der.

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg,
når du er klar til å høre deg selv igjen. 💛