Hva har prokrastinering med personlig merkevarebygging å gjøre?

Du har kanskje hørt om begrepet prokrastinering?

Det kjennetegnes ved at man utsetter ting man har bestemt seg for å gjøre, gjerne viktige ting som oppleves som utfordrende. Dette skjer selv om personen vet det er uheldig, og ofte ligger det noe irrasjonelt bak.

Ordet prokrastinering kommer fra det latinske ordet pro, som betyr «for», samt ordet crastinus, som betyr «det som angår morgendagen».

Det er sjelden det kommer noe positivt ut av prokrastinering. Ofte assosieres det heller med dårlig samvittighet og stress.  

Men hva har prokrastinering med personlig merkevarebygging å gjøre?

Det har faktisk mye med personlig merkevarebygging å gjøre.

Den viktigste årsaken er at dette begrepet ofte kommer til syne når man skal bygge sin egen personlige merkevare.

For å bygge merkevare er det nødvendig å være synlig og stå for noe, enten det er internt i bedriften eller eksternt.

Dette er svært utfordrende for mange, og da er det lett å finne unnskyldninger og ’gode’ grunner til utsettelser. 

Jeg møter ofte på gründere og ledere som vet hva de skal gjøre, men som likevel holder igjen og ikke gjøre det.

De vet at det logiske sett er riktig, og ikke minst viktig, for å styrke egen karriere og livskvalitet, men likevel stopper de seg selv ved gjentagende utsettelser. 

Sjekk også vidoen: 3 kjennetegn til hvordan vi saboterer oss selv

Kanskje du også kjenner deg igjen i denne irrasjonelle frykten for å være for synlig?

Det er sjelden det hjelper å trekke frem logikk, eller å snakke til fornuften, for å komme ut av det negative mønsteret av prokrastinering. 

Derimot kan det være svært effektivt å se litt nærmere på disse bakenforliggende årsakene og følelsene. 

  • En fin metode er å ta de bakenforliggende og ofte irrasjonelle følelsene frem i lyset og bli mer bevisst på hva som kan ligge bak. Dette er ofte nok til at disse mister sin kraft.

 

  • En annen effektiv metode er å gå i dialog med det som holder deg igjen. Lytte til hva det ønsker å fortelle. Ofte holder vi oss selv igjen for å beskytte oss mot noe som engang var viktig. 

Uansett hvilken metode du bruker, vil jeg anbefale deg å ta tak i prokrastingering når du ser mønsteret. 

Se også videoen: Min favoritt for å unngå selv-sabotering

Livet er alt for kort og du er alt for verdifull til å sabotere din egen karriere og vekst. 

Ønsker du å høre mer om hvordan jeg jobber med dette, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt på [email protected]

 

Se også blogginnlegget: Finn nøkkelen til det som stopper deg