Blogg

Kjære leser,

Føler du at stresset tar overhånd i livet ditt? At hverdagen blir en kamp mot klokken, og at du aldri helt finner roen? Du er ikke alene. Stress er en utbredt utfordring i dagens samfunn...

Har du noen gang følt at stress tar overhånd i hverdagen din? At tankene surrer uten stopp og at kroppen aldri helt finner roen? Du er ikke alene. Stress er en av de største helseutfordringene i dagen...

Har du noen gang følt deg fanget i egne tankemønstre? Kanskje du opplever at negative tanker holder deg tilbake fra å leve livet slik du ønsker. Du er ikke alene. Mange av oss strever med begrensende ...

 Har du noen gang følt at følelsene dine tar overhånd? At de styrer livet ditt på en måte som gjør det vanskelig å finne balanse og glede i hverdagen? Du er ikke alene. Mange opplever at det kan være ...

De siste 15 årene har jeg vært en "kursjunkie". Heldigvis. For min nysgjerrighet og søken etter de beste metodene har gitt meg en solid og spennende verktøykasse. Men, det er en årsak til denne søken....

 Har du noen gang følt at livet endrer seg raskere enn du klarer å henge med på? Kanskje du opplever at stresset hoper seg opp, og at det er utfordrende å finne balansen i hverdagen. Du er ikke alene....

I løpet av de siste 13 årene har jeg hjulpet mine klienter med å tenne gnisten i livet—enten det er i karrieren, parforholdet eller i hverdagen generelt. Jeg tror at kjernen til de fleste utfordringer...

Livet etter 40 kan være en spennende tid for ny oppdagelse og personlig utvikling. Mange føler et behov for å finne tilbake til sin indre gnist og skape mer mening i hverdagen i denne perioden av live...