Blogg

Jeg har vært altfor hard med meg selv.
Ikke så noen kunne se det.
Men i måten jeg behandlet meg selv på.
Måten jeg tenkte om meg selv. Snakket til meg selv.

Jeg lærte tidlig å gjemme meg bak et smil....

Mesteparten av livet har jeg aldri elsket henne.

Jeg har foret henne løgner, fortalt henne at hun ikke var god nok, og latt andres behov være viktigere enn hennes.

Jeg  har latt henne kjempe kamper ...

Kjære leser,

Føler du at stresset tar overhånd i livet ditt? At hverdagen blir en kamp mot klokken, og at du aldri helt finner roen? Du er ikke alene. Stress er en utbredt utfordring i dagens samfunn...

Har du noen gang hørt noe som traff deg så sterkt at alt stoppet opp?

Det skjedde med meg første gang jeg hørte diktet Our Deepest Fear av Marianne Wlliamson- det var rundt 20 år siden. Jeg var midt ...

 Har du noen gang følt at følelsene dine tar overhånd? At de styrer livet ditt på en måte som gjør det vanskelig å finne balanse og glede i hverdagen? Du er ikke alene. Mange opplever at det kan være ...

Følelser er en viktig del av det å være menneske. De påvirker alt fra tanker, handlinger og hvordan vi relaterer oss til andre. Å mestre følelsene sine handler ikke om å undertrykke dem, men om å fors...