Blogg
Hva er en negativ trigger og hva kan du gjøre?
May 05, 2024
Fortsett å les
Har du noen gang opplevd at en liten kommentar eller situasjon setter i gang en bølge av negative følelser? Dette er triggere – stimuli som vekker gamle sår, minner...
Hvordan historier fanger og former oss
Mar 03, 2024
Fortsett å les
De historiene du forteller oss deg selv kan virke uskyldige og ufarlige. Det starter kanskje med en enkel tanke, som blir til en liten historie vi forteller oss selv om hvordan vi er,...
Friheten i å legge fortiden bak seg - og skape en ny start
Feb 20, 2024
Fortsett å les
Har du noen gang følt at du sitter fast i historien din? Som om livet ditt er som en gammel bok som stadig minner deg om alt som har skjedd, både godt og dårlig? Hva om du kunne...
Sår på sjelen
Dec 01, 2022
Fortsett å les
Livet er ikke bare en dans på roser. De fleste av oss har både små og store sår på sjelen som vi på den ene eller andre måten forsøker å...
