Blogg
Følelser er som dop
Jul 04, 2024
Fortsett å les
Følelser – kroppens skjulte dop
Visste du at følelsene våre er som dop for kroppen? Noen ganger kan vi bli så vant til en bestemt følelse at kroppen...
Hva er en negativ trigger og hva kan du gjøre?
May 05, 2024
Fortsett å les
Har du noen gang opplevd at en liten kommentar eller situasjon setter i gang en bølge av negative følelser? Dette er triggere – stimuli som vekker gamle sår, minner...
Hvorfor følelsene dine er viktige
Mar 28, 2024
Fortsett å les
I en travel hverdag er det lett å stenge følelsene våre ute og unngå ekte kontakt med oss selv og andre. Vi tyr til distraksjoner som mat, drikke, sosiale medier,...
