Blogg
Mesteparten av livet har jeg aldri elsket henne.
Jeg har foret henne løgner, fortalt henne at hun ikke var god nok, og latt andres behov være viktigere enn hennes.
Jeg har latt...
Har du noen gang følt deg begrenset av dine omstendigheter, eller latt deg hindre av ting som har gått galt? Det er lett å falle inn i en negativ spiral av tanker og...
Følelser – kroppens skjulte dop
Visste du at følelsene våre er som dop for kroppen? Noen ganger kan vi bli så vant til en bestemt følelse at kroppen...
Så lenge jeg kan huske, har jeg hatt en dyp tro på at alle mennesker bærer på noe fantastisk. Noe helt unikt. Selv når det kanskje ikke er synlig på...
Har du noen gang opplevd at en liten kommentar eller situasjon setter i gang en bølge av negative følelser? Dette er triggere – stimuli som vekker gamle sår, minner...
De historiene du forteller oss deg selv kan virke uskyldige og ufarlige. Det starter kanskje med en enkel tanke, som blir til en liten historie vi forteller oss selv om hvordan vi er,...
Har du noen gang følt at du sitter fast i historien din? Som om livet ditt er som en gammel bok som stadig minner deg om alt som har skjedd, både godt og dårlig? Hva om du kunne...
Gjennom livet er det ikke uvanlig at negative opplevelser fra fortiden kan kaste skygger over våre nåværende valg og fremtidsutsikter. Disse skyggene, bestående av...
Fortiden kan veie tungt og holde oss tilbake ii livet. Vi kan bli fanget i våre gamle måter å tenke og handle på, som kan hindre oss fra å leve i...
Som barn absorberer vi hvert ord, blikk, lukt, følelse og stemninger rundt oss. Disse opplevelsene, sammen med følelsene knyttet til dem, er lagret i underbevissthet og...
