Blogg

Du er på jobb. Alt er rolig.  Så hører du stemmen hans i gangen.

Eller du ser navnet hennes på telefonen. Og noe skjer i kroppen før du rekker å tenke. Du vet at det ikke er farlig. Du er voksen. Du ...

Når tilliten blir brutt, er det ikke alltid nok å si «unnskyld»

Du har tilgitt. Du har bestemt deg for å gå videre. Likevel skjer det noe i deg.

Du legger merke til en liten endring i stemmen hans. ...

Du tror kanskje det er du som tar valgene. Hva du sier ja til. Hva du sier nei til. Hvilke mennesker du slipper inn. Hva du tør å be om. Hvor mye plass du tar. Hvor mye du tåler. Hvor hardt du jobber....

Du er utrolig god til å forstå andre. Du ser raskt hvorfor venninnen din reagerer som hun gjør.

Du forstår hvorfor hun blir sint, hvorfor hun trekker seg unna, hvorfor hun havner i de samme situasjon...

Jeg husker følelsen godt.

Jeg hadde sittet der mange ganger. Fortalt de samme historiene. Sett sammenhengene. Forstått mer om meg selv enn jeg noen gang hadde gjort før.

Og så, noen dager senere, sk...

Dere har gått i parterapi. Likevel opplever dere den samme krangelen - igjen og igjen. 

Dere hadde en god kveld. Et glass vin, kanskje to. Snakket skikkelig sammen for første gang på lenge. Ble enige...

Du kjenner det øyeblikket.

Noen sier noe. Kanskje ikke engang noe stort. En kommentar, en tone, et blikk som varer litt for lenge. Og noe i deg skifter. Det går fort. Du rekker knapt å registrere hva...

Jeg hadde brukt uker på å forberede meg. Manus var klart. Lyset var riktig. Kameraet sto klart.

Men så trykket jeg på opptak og noe endret seg totalt. 

Halsen tørket inn. Stemmen ble tynn og fremmed...

Du har jobbet med deg selv. Lest bøker. Lyttet til podcast. Kanskje til og med gått i terapi. 

Du kjenner mønstrene dine. Du vet hva som trigger deg. Du har innsikten. 

Men det skjer det likevel.

Du vet at du tenker for mye. Bekymrer deg for mye over andres reaksjoner. 

Likevel fortsetter det. Analysen starter nesten av seg selv etter at samtalen er over, møtet er avsluttet eller middagen ...

Kanskje du er konstant på vakt, men merker det ikke lenger. Det har blitt så vanlig.

Du leser stemningen i rommet før du har tatt av deg jakken. Du registrerer tonen i en tekstmelding og analyserer den...

Det finnes en form for uro som er vanskeligere å snakke om.
Ikke den som har en tydelig årsak.
Ikke den som kommer av stress, overbelastning eller en konkret hendelse.

Men den som bare dukker opp.
Uten ...