Blogg
I mange år bar jeg en indre overbevisning: Hvis jeg bare hadde kontroll, ville alt gå bra.
Hvis jeg tok ansvar, hvis jeg planla, organiserte og hadde oversikt – da kunne jeg slappe av. Problemet var ba...
Har du noen gang hørt noe som traff deg så sterkt at alt stoppet opp?
Det skjedde med meg første gang jeg hørte diktet Our Deepest Fear av Marianne Wlliamson- det var rundt 20 år siden. Jeg var midt ...
Har du noen gang følt at følelsene dine tar overhånd? At de styrer livet ditt på en måte som gjør det vanskelig å finne balanse og glede i hverdagen? Du er ikke alene. Mange opplever at det kan være ...
Er du også en som sammenligner deg med andre?
Ingen av oss tenker, reagerer eller uttrykker oss på akkurat samme måte. Vi er en god blanding av medfødte evner, erfaringer og verdier. Det gjør at vi se...
De siste 15 årene har jeg vært en "kursjunkie". Heldigvis. For min nysgjerrighet og søken etter de beste metodene har gitt meg en solid og spennende verktøykasse. Men, det er en årsak til denne søken....
Har du noen gang følt at livet endrer seg raskere enn du klarer å henge med på? Kanskje du opplever at stresset hoper seg opp, og at det er utfordrende å finne balansen i hverdagen. Du er ikke alene....
Følelser er en viktig del av det å være menneske. De påvirker alt fra tanker, handlinger og hvordan vi relaterer oss til andre. Å mestre følelsene sine handler ikke om å undertrykke dem, men om å fors...
I løpet av de siste 13 årene har jeg hjulpet mine klienter med å tenne gnisten i livet—enten det er i karrieren, parforholdet eller i hverdagen generelt. Jeg tror at kjernen til de fleste utfordringer...
Livet etter 40 kan være en spennende tid for ny oppdagelse og personlig utvikling. Mange føler et behov for å finne tilbake til sin indre gnist og skape mer mening i hverdagen i denne perioden av live...
Velkommen til et helt nytt år – 2025 💝
Januar har en egen evne til å få oss til å reflektere. Vi står på terskelen mellom det som var og det som kan bli. Enten du allerede har satt deg mål eller har ...
Lao Tzu sier det så klokt: "If you practice not doing, everything will fall into place."
Mange av oss kjenner på et konstant press for å være forberedt, planlegge alt perfekt og ha kontroll. Vi bruke...
Har du noen gang følt deg begrenset av dine omstendigheter, eller latt deg hindre av ting som har gått galt? Det er lett å falle inn i en negativ spiral av tanker og følelser, og se på hindringer og b...
