Blogg

Vær nysgjerrig på den «umulige» ungdommen din! bli en bedre mamma human design ungdom til besvær eller glede Nov 27, 2022

Den siste tiden har jeg fått flere henvendelser fra foreldre som ønsker hjelp til å forstå ungdommene sine bedre. Det som går igjen, er typisk:

«Jeg...

Fortsett å les
Underselger du deg selv? Våg å skinne! finne din drømmejobb hvordan skille deg ut jobbsøkertips karriere karrieretips karriereutvikling ledelse personlig merkevare for ledere personlig utvikling Nov 16, 2022

Mange synes det er vanskelig å snakke om seg selv og sine egne styrker, evner og prestasjoner. Hvorfor er det slik?   

Jeg hørte nylig en TED Talk med Sheryl Sandberg, COO i...

Fortsett å les
 
Hva har 2 år med negative overskrifter gjort med deg? Feb 28, 2022

Rundt oss er det vært mye snakk om sykdom og nå snakkes det mye om krig.

Det kan føles som det er langt mellom de positive overskriftene.

Hva gjør det med oss når vi...

Fortsett å les
Har du hørt om kognitiv dissonans? coaching hvordan_gjøre_varige_endringer kogntiv dissonans komfortsonen selvsabotering underbevissthet Jan 21, 2022

Det er ikke sikkert du har hørt begrepet, men jeg er ganske sikker på at du har opplevd det - spesielt hvis du har forsøkt å bevege deg ut av komfortsonen. 

...

Fortsett å les
Gjett hvem som styrte livet og karrieren min i lang tid? coaching ditt potenstiale energy alignment method inspirasjon karriere karrieretips personlig utvikling Jan 10, 2022

Hun var ganske så usynlig, men hennes overbevisninger og tro jobbet «undercover» i mange år og påvirket mye av min karriere.

Selv om både hun og hennes...

Fortsett å les
Hvorfor du bør ha en takknemlighetsliste coaching takknemlighet Dec 01, 2021

Jeg gir ofte coachingkundene mine i oppgave å lage en liste over alt de er takknemlig for.

Øvelsen kan virke litt banal i begynnelsen, men den kan virkelig skape store endringer. ...

Fortsett å les
Felles for alle utfordringer forhold til andre personlig utvikling relasjoner Sep 28, 2021
I de 10 årene jeg har jobbet som coach har jeg opplevd en tydelig rød tråd i alle de utfordringene og problemstillingene som kundene mine kommer med.
 
Den røde...
Fortsett å les
Det er aldri for sent å gi slipp finn nøkkelen til endring negative mønstre personlig utvikling May 26, 2021

Jeg fikk en fin metafor fra en kursdeltager her om dagen. Hun hadde gått en tur i skogen og la merke til to identiske, store eiketre som stod ved siden av hverandre.

De var begge gamle...

Fortsett å les
Finn din autentiske stemme Apr 26, 2021

Som du sikkert vet, så endrer vi oss gjennom livet. 

Den du var når du var 13 år er ikke nødvendigvis den samme som du er i dag. 

Noen ganger...

Fortsett å les
Følelser er som magneter Apr 24, 2021

Visste du at vi på et ubevisst nivå filtrerer informasjon rundt oss for å tilpasses følelsen vi har?  Vi legger merke til det som passer til følelsen...

Fortsett å les
På tide å rydde i gamle overbevisninger og tro coaching energy alignment method negative mønstre selv-sabotering tanker og overbevisninger Apr 08, 2021

Visste du at mange av de overbevisninger du lever etter i dag ble etablert når du var liten.  Mange av disse går nå på autopilot uten at vi egentlig er så veldig...

Fortsett å les
Avhengig av enkelte følelser Mar 29, 2021

Visste du at kroppen vår kan bli avhengig av enkelte følelser?

Hvis vi opplever en følelse over lang tid kan kroppen bli så vant med følelsen at den...

Fortsett å les
1 2 3 4 5 6 7